Jaka czapka do biegania?

Reklama

Wielu biegaczy „odpuszcza’ sobie kwestie wybrania dobrej czapki, koncentrując się na wszystkich innych aspektach ubioru. To oczywiście błąd. Napraw go i wybierz odpowiednie nakrycie głowy.

Markowe czapki do biegania
  • Czapka do biegania musi być wykonana z materiału, który specjaliści nazywają „oddychającym”. Chodzi o to, aby skóra głowy się nie pociła i aby materiał odprowadzał ciepło.
  • Czapka nie może być za luźna ani zbyt obcisła. Ma być po prostu dopasowana – tak, aby nie przeszkadzała i aby jednocześnie nie spadała z głowy oraz nie przemieszczała się.
  • Wybierając czapkę w sklepie, nie wahaj się w niej pochylić, przebiec albo poruszać głową na wszelkie strony. Chodzi o to, by sprawdzić jej utrzymywanie się „w praktyce”.
  • Jeśli już wybierzesz kilka modeli, poproś kogoś o pomoc – niech doradzi ci w kwestiach estetyki. Dobrze jest przecież nie tylko biegać zdrowo, ale też biegać… ładnie.

Czapka do biegania powinna być na twojej głowie wtedy, kiedy temperatura jest minusowa lub dochodzi tylko do dziesięciu stopni Celsjusza.